Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2295 kkal
|
Lemak: 122,69g | Prot: 154,00g | Karb: 150,88g.
Makan Pagi: Bassé Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Walnuts, Isoflex Chocolate Peanut Butter, Carrots, Beets, Apples. Makan Siang: Kirkland Signature Ground Pork. Makan Malam: Plain Halvah, Butter, Pacific Cod, Garlic, Lime. Camilan/Lainnya: President's Choice Ranch Dressing, Tostitos Bite size rounds. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|