Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 56,43g | Prot: 104,16g | Karb: 86,61g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Descremada Protein, La Campagnola Mermelada Frutos Rojos, San Ignacio Queso Crema, Pan Integral, Pepino (con Cáscara). Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chinchulin, Riñon, Costillas de Cerdo, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Lactal Pan Lactal Salvado, San Ignacio Queso Crema, La Campagnola Mermelada Frutos Rojos, La Serenísima Leche Descremada Protein. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan orianaaa94
|