Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 118,94g | Karb: 96,68g.
Makan Pagi: Bananen, Bio Primo Erdnussmus, K-Classic Bio Dinkelkleie , Milbona High Protein Pudding Vanille , Magerquark, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, DM Leinsamen Geschrotet , Karotten, Krini Linsen Lenticchie, Trawlic Wildlachsfilet. Camilan/Lainnya: Frankonia Hazelnut Waffles, Becel Vital Omega 3, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Dr. Oetker Original Pudding Pulver, Goldessa Balance, Magerquark, Eiklar, Ei. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|