Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 71,26g | Karb: 152,18g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Mellow Mushroom Jerk Chicken Hoagie, Mellow Mushroom House Salad (Regular). Makan Malam: Bibigo Organic Potstickers Chicken & Vegetable, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Costco Ground Beef 88/12, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kroger Fat Free Sour Cream, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|