Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 25,96g | Prot: 63,04g | Karb: 75,35g.
Makan Pagi: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Cookie, Pineapple , Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Makan Malam: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|