Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 98,64g | Karb: 231,25g.
Makan Pagi: Ежевика, Montebello Adoray 🧀, Dalmatia Fig Spread, Farm Boy Творог, Банан, Gugo Лаваш. Makan Siang: Kupiec Mix Круп , Naturals Roast Beef, Compliments Montreal-Style Smoked Meat. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Сельдерей, Редис, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Great Value Green Peas. Camilan/Lainnya: LUXE Sturgeon Caviar (Осетровая Икра), Farm Boy White Bread, Quaker Caramel Rice Cake, Chobani Greek Yogurt Non-Fat, Голубика, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|