Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 192,06g | Prot: 105,75g | Karb: 28,39g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Село Зеленое Сливки 20%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Makan Siang: Село Зеленое Сливки 20%, Мираторг Фарш "Домашний", Мираторг Бекон Сырой Любительский, Брокколи. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником . Camilan/Lainnya: Кокосовая Стружка, Яичный Желток, Першинский Творог 9%, Село Зеленое Сливки 20%, Lindt Горький Шоколад 90%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uykka1992
|