Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 45,07g | Karb: 56,00g.
Makan Pagi: 福義軒 特濃牛奶餅. Makan Siang: 全聯 雞胸肉去皮, 香菇, 洋蔥, 宮保雞丁. Makan Malam: 大漢 超嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋. Camilan/Lainnya: 7-11 新感覺-雞蛋沙拉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|