Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 43,01g | Karb: 131,85g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Гулливер Гречка по-Купечески, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: ВкусВилл Ёжики из Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Кайзер без Добавления Дрожжей, Зеленый Листовой Салат, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
664 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|