Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 78,86g | Karb: 185,99g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Makan Malam: Tuna in Oil (Canned), Coleslaw, Hovis Granary Bread. Camilan/Lainnya: Tesco Mince Pies, Sesame Snaps Sesame Snaps. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|