|
3й день
17-18.01 интервал 15ч
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 86,27g | Karb: 106,30g.
Makan Siang: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный, Творог 9%, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар. Makan Malam: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Умалат Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|