Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 46,84g | Prot: 82,01g | Karb: 153,30g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Чай с Лимоном, Груша, Сырники с Бананом. Makan Siang: Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку, Брокколи на Пару, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Ritter Sport Лесной Орех, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Вкусвилл Пастила Коломенская "Мультифркктовые Зефирки", Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Milka Choco Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|