Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2739 kkal
|
Lemak: 125,82g | Prot: 84,71g | Karb: 315,81g.
Makan Pagi: Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Darbo Wild Heidelbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants, Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft. Makan Siang: Mondo Italiano Spaghetti, Metzger Kaiserfleisch, Schlagsahne, Rote Paprika. Makan Malam: Nutella Nutella, Händlmaier's Süßer Senf , Hochland Hofkäse, Kaisersemmel, Wikinger Knacker. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Roasted Peanut, Nussschnecke. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|