Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 71,24g | Karb: 189,76g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Азбука Вкуса Голубика, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Красный Октябрь Какао, Простоквашино Безлактозное Молоко, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический. Makan Siang: Простоквашино Безлактозное Молоко, Cheese Gallery Cheddar, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Медом и Грецким Орехом. Makan Malam: Самокат Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Морковный Маффин. Camilan/Lainnya: King Манго Сушёное без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha__chi
|