Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 187,35g | Karb: 176,44g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Makan Siang: Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Флэк Осьминог. Makan Malam: ВкусВилл Творог Козий 2%, Olympus Греческий Йогурт 2%, Запеченная или Жареная Форель, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akoncevi4
|