Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2563 kkal
|
Lemak: 64,64g | Prot: 162,52g | Karb: 331,19g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Болгарский Перец, Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Просто Мёд , Сливочное Масло, Эконива Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Изюм. Makan Siang: Бон Пари Леденцы, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Green Salad Свекла, Солнечная Фазенда Руккола, Кабачок, Лук, La Molisana 305 Orecchiette, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Makan Malam: Магнит Груша Конференц, Коровка из Кореновки Творог 5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Пестравка Молоко 3,2%, Бифилайф Бифилайф, Be Steel Nutrition Казеин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|