Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 91,12g | Prot: 80,57g | Karb: 130,65g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Гречка с Мясом. Makan Malam: Петровский Ватрушка с Сыром, Миндаль Миндаль, Слобода Майонез, Каравай Ватрушка Домашняя, Ижмолоко Сырок Творожный Ванильный, Село Зеленое Сыр Голландский , Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Чай, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Яблоко Зеленое, Магнит Сельдь в Майонезе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A_l_s_u_s_h_a
|