Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 117,91g | Karb: 112,68g.
Makan Pagi: Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Hofburger Kasländer Leicht, Lätta Original, Harry Körner Balance Sandwich, K-Classic Kaffee Weisser, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Makan Siang: Aldi Katenschinken, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Edeka Bio Hirtenkäse, K-Classic Dinkelvollkorn Hörnchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Makan Malam: Ja! Gouda Gerieben 48%, Rote Paprika, Zwiebeln, Cucina Nobile Tomatenmark, Ei, TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|