Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 102,23g | Karb: 111,55g.
Makan Pagi: Organic Life Масло Расторопши, Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ёбатон Протеин Натуральный Ёбатон, Elmika Отруби Овсяные. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Сыром Моцарелла. Makan Malam: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, FITKIT Chocoron Coconut Cream. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Иван-Поле Сироп Малина. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|