Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2011
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 48,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 139,73g | Prot: 153,94g | Karb: 27,83g.
Makan Pagi: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Balsamic Vinegar. Makan Siang: Sour Cream, Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Classic Yellow Mustard, Deluxe American Cheese, Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Hard Salami. Makan Malam: sour cream daisy, black olives, mild cheddar cheese, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, salsa great value, Mari's taco beef, iceburg lettuce, Vegetable Oil, Cauliflower. lagi...
|
|
3330 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Belanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariwantstolose
|