Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 79,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 122,50g | Prot: 71,27g | Karb: 113,99g.
Makan Pagi: Владимирский Стандарт Салями по-Фински , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Маасдам, Лук, Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Эколаваш Лавашики. Makan Siang: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Пиканта Аджика Домашняя, Яйцо , Жареная или Запеченная Курица, Растительное Масло, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Makan Malam: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprxly
|