Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 55,55g | Karb: 81,50g.
Makan Pagi: Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Makan Malam: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Клементины, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan horosha_ya
|