Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 48,77g | Prot: 73,46g | Karb: 72,63g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Эклер, Курочка Ряба Куриная Грудка , Картофельный Суп, Чай с Молоком. Makan Malam: Творожный Пирог, Чай с Молоком, Курочка Ряба Куриная Грудка, Картофельный Суп. Camilan/Lainnya: Джинн Семечки Солёные. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 5 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|