Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2968 kkal
|
Lemak: 110,48g | Prot: 153,04g | Karb: 347,21g.
Makan Pagi: Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Makan Siang: Котлета Говяжья, Рис, Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 3,2%, Сендвич. Makan Malam: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Danone Творог Мягкий 5%, Сырники, Сырники с протеином. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruksch
|