Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 139,00g | Karb: 86,08g.
Makan Pagi: Перекресток Авокадо Хаас, Extra Fish Форель, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Makan Siang: Гречка, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мираторг Лечо по-Венгерски, Индюшкин Фарш Натуральный из Мяса Индейки. Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Банан, Chikalab Chika Sport с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|