Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 43,31g | Karb: 71,99g.
Makan Pagi: Имбирь Маринованный, Чай, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Песочное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Лента Шампиньоны в Духовке, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Лента Шампиньоны в Духовке, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchiklyolchik
|