Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 103,04g | Prot: 97,15g | Karb: 37,45g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сармич Чеддер Выдержанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Makan Siang: Delicato Кокосовое Масло, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Каждый День Сливки 20%, Свитлогорье Сметана 20%, Творог 9%. Makan Malam: Свитлогорье Сметана 20%, Помело, Куриные Крылышки с Кожей , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кабачок. Camilan/Lainnya: Волжские Просторы Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сармич Чеддер Выдержанный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|