Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 78,82g | Prot: 105,20g | Karb: 169,87g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,05%, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Кофе, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Хлеб из зеленой гречки и киноа. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Жасмин, Печень куриная в сметане с луком и морковью. Makan Malam: Вкус Детства Торт Наполеон, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Kozel Пиво Светлое , Кудесница Мука Рисовая, Billa Сыр Сливочный , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Jump Bio Протеиновый Батончик "Двойной Кокос", Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Брауни пп. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|