Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 60,21g | Karb: 88,23g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Нескафе Кофе Растворимый, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сыробогатов Сыр Мраморный . Makan Siang: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Мраморный , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Lana_mi_
|