Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 86,06g | Prot: 137,48g | Karb: 164,06g.
Makan Pagi: Киндер Кантри, Омлет с Молоком, Twix Twix Солёная Карамель, Жареное Яйцо без Жира, Му-Му Салат Овощной. Makan Siang: Cheeseberry Чизкейк New York с Малиной , Горбуша Соленая, Barilla Макароны Вареные , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Snickers Батончик. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|