Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2014
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2014:
|
2729 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 142,70g | Karb: 432,16g.
Makan Pagi: Alnatura Dinkel Flocken, Alnatura Reisflocken, Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Protein , Backfee Sultaninen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane. Makan Siang: Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten Sehr Fein , Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, K-Classic Champignons, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Myprotein Omega 3, Metzger Schweinefilet Geräuchert, Alnatura Roggenvollkornmehl, Belbake Back Kakao, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Camilan/Lainnya: Fettarme Milch, Orangen, Seeberger Datteln Entsteint, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|