Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2456 kkal
|
Lemak: 111,52g | Prot: 169,81g | Karb: 186,73g.
Makan Pagi: Laz Böreği, Portakal, Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Beyti. Makan Malam: Mandalina, Tavuk Göğüs Eti, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|