Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 71,41g | Prot: 71,88g | Karb: 141,13g.
Makan Pagi: Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Makan Siang: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kroger Fat Free Sour Cream, Dole Romaine Lettuce, Costco Ground Beef 88/12. Makan Malam: Kroger Dijon Mustard, Kraft Light Mayonnaise, Schmidt 647 Italian Bread, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Aidells Chicken & Apple Sausage. Camilan/Lainnya: Kroger Dijon Mustard, Oscar Mayer Classic Turkey Franks, Schmidt 647 Italian Bread. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|