Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 134,24g | Karb: 50,16g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Жареное Яйцо. Makan Siang: Energy Diet Коктейль Фисташка. Makan Malam: Обычные Блины, Куриное Филе на Пару, Рыба Вареная. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|