Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 75,65g | Karb: 166,97g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яндекс Лавка Медовейник, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Barilla Спагетти . Makan Malam: King Манго Сушёное без Сахара, Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Гранат, Sveza Фета Нежная, Ашан Огурец, Ашан Лук, Холидей Болгарский Перец , Globus Томаты Черри . lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Cardio - 12 menit, Apple Health - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha__chi
|