Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 87,45g | Karb: 119,67g.
Makan Pagi: Sveza Сыр Творожный для Салата, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Магнит Лаваш Южный. Makan Siang: Бондюэль Горошек, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Капуста Жареная, Капуста Жареная, Рис Отварной, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Бондюэль Горошек. Makan Malam: Творог 5%, Магнит Лаваш Южный. Camilan/Lainnya: Ананас, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Трюфель без Сахара, Магнит Трюфель без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trushki
|