Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 57,27g | Karb: 142,99g.
Makan Pagi: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Gekochtes Ei, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel. Makan Malam: Gala Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Camilan/Lainnya: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|