Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 86,15g | Prot: 79,35g | Karb: 149,71g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Иней Колбаса Литовская, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Конфил Маэстро-Виртуоз, Моя Семья Кетчуп Томатный, Макароны с Фаршем, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Лента Мясо по-Французски, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Махеевъ Майонез Провансаль, Коломенское Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Махеевъ Майонез Провансаль, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyra85
|