Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 78,07g | Prot: 101,30g | Karb: 190,49g.
Makan Pagi: Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Хачапури и Вино Чурчхела, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Makan Siang: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриное Филе в Сметане, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Ашан Шампиньоны. Makan Malam: Рулетики Куриные с Творогом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Магнит Помидоры Черри, Toure Тильзитер. Camilan/Lainnya: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Хурма Сушеная, Просто Кумкват Цукаты. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|