Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 134,78g | Karb: 178,15g.
Makan Pagi: Paulig Кофе Зерновой, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Makan Siang: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Servolux Мякоть Бедра Бескостная Цыпленка Бройлера Охлажденная, Metro Chef Рис Басмати, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Магнит Банан, Sportinia BCAA 6000, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina23071977
|