Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2014
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2014:
|
620 kkal
|
Lemak: 26,06g | Prot: 14,59g | Karb: 80,87g.
Makan Pagi: Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Frico Сыр Маасдам, Хлеб, Конти Десерт Кокосовый Бонжур Мини, Пассим Геркулес, Чай. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Duduk - 6 jam, Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|