Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
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86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1616 kkal
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Lemak: 96,06g | Prot: 82,13g | Karb: 100,14g.
Makan Pagi: Hacendado Queso de Untar Light, Huevo Frito sin Grasa, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Makan Siang: Pimiento Rojo, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Champiñones Laminados, Orlando Tomate Frito, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo, Hacendado Brócoli Congelado. Makan Malam: Pepino (Pelado), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Huevo Revuelto, Calabacín. Camilan/Lainnya: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. lagi...
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Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan codetute
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