Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 107,38g | Karb: 177,89g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Морковь, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Шпинат, Простоквашино Кефир 1%, Петрушка, Укроп. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ключникова.
|