Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 42,67g | Karb: 104,19g.
Makan Pagi: Café Expresso, Nestlé Golden Grahams, Continente Iogurte Aroma Coco, Babybel Mini Babybel Light. Makan Siang: Arroz Branco, Legumes Salteados, Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Tostas de Centeio, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|