Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3706 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 109,75g | Karb: 641,59g.
Makan Pagi: Vitamax Creatine Booster, 3 Corações Achocolatado , Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Sadia Mussarela, Max Titanium Mass Titanium 17500, Quatá Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Macarrão Alho e Óleo, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito. Makan Malam: Max Titanium Mass Titanium 17500, Hot Roll, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Passatempo Cookie Original, Peccin Trento Branco Dark. Camilan/Lainnya: Max Titanium Mass Titanium 17500. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LucasVrosa
|