Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 105,24g | Prot: 144,36g | Karb: 382,85g.
Makan Pagi: Банан, Geneticlab Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Сочный Сок Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Мандарины, Куриное Филе, Банан, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Сало, Макфа Гречка Ядрица, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Яйцо. Camilan/Lainnya: Geneticlab Omega 3 PRO. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan motobrothers.life
|