Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 38,57g | Prot: 26,97g | Karb: 168,94g.
Makan Pagi: Innocent Jus d'orange sans Pulpe, Graines de Chia Séchées, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Banane, Vahiné Arôme Vanille, Monoprix Boisson Végétale Noisette , Lidl Flocons d’avoine Complets. Makan Siang: Zapetti Ravioli 6 Légumes . Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Auchan Chocolat Liégeois. lagi...
|
|
373 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aurelietrz
|