Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 105,22g | Karb: 100,10g.
Makan Pagi: Elmika Отруби Овсяные, Elementaree Сыр Дорблю, Ёбатон Протеин Натуральный Ёбатон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кокосовое Масло, Organic Life Масло Расторопши. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 1,5%, Elementaree Сыр Дорблю, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Malam: Иван-Поле Сироп Малина, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая. Camilan/Lainnya: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Домик в деревне Ряженка 2,5%, FITKIT Chocoron Coconut Cream, Multibar Конфеты без Вреда. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|