Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3022 kkal
|
Lemak: 102,39g | Prot: 150,20g | Karb: 356,31g.
Makan Pagi: Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: Auchan Crème Dessert Café, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza, Panzani Pâtes. Makan Malam: Carrefour Lait Demi Écrémé , Crownfield Muesli Crunchy Chocolat et Noisettes, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde. Camilan/Lainnya: Daim Barre Daim, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|