Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 93,22g | Karb: 142,51g.
Makan Pagi: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Руккола, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Siang: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%, Льняные Семена, Яйцо, Магнит Банан. Makan Malam: Глобус Соус Сливочно-Грибной, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Гречка на Воде, Окей Грудка Индейки . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keruva
|